您当前的位置:首页 >>> 资讯>>> 正文

深秋心脏病人注意自身保健
时间:2011/11/2 16:23:00 来源:鲜食会

深秋天气转冷,寒潮袭人,不少心脏病患者因受凉而引起上呼吸道感染。内科副主任医师叶则尧告诉记者:“因寒冷血管收缩导致中老年人血压升高、血黏稠度增高等因素,造成他们的心脏负担加重,使原来患有冠心病、心肌病、风湿性心脏病等疾病的患者病情加剧、恶化。”为防患于未然,叶老医师建议中老年人应做好秋季的自身保健。

  “近日,寒潮袭人,昼夜温差较大,空气比较干燥。体质较差的人就会感到口干舌燥、咽喉痒痛,因此,在这季节交替之时,体质差的人早晚要注意添加衣服,预防感冒、肺炎、病毒性心肌炎、肺心病等病的发作。”叶老医师介绍说,如果室温过低、噪音过大,会使病人心率增快而加重心脏负担;而气压过低,则会造成患者胸闷加剧、呼吸困难,因此,心脏病患者的居住环境要保持安静,室温宜适度,注意通风,保持空气清新。

  “适当锻炼可避免便秘、静脉血栓形成等并发症的发生,中老年人最好每天散步半小时,以不引起心慌、气促为度,并要持之以恒。”叶老医师指出,中老年心脏病患者平日切忌情绪激动、发怒受惊等,激动会使肾上腺分泌儿茶酚胺增加,导致血压上升,心率加快,心肌耗氧量增多,增加心脏负担。因此,患者平时不能动肝火、生气,要少看惊险、刺激性的影视和比赛等。“建议患者每餐食量不宜过多,宜食低盐、高蛋白、富含维生素和易消化的食物,少饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料。戒烟忌酒,一次性饮水量不宜过多,以免增加血容量而加重心脏负担。要多食绿色蔬菜、香蕉、核桃、黑芝麻等食物。”他说,心脏病人如有不适,可采取半卧位,头部适当垫高,胸闷者可舌下含硝酸甘油片一片,有条件的可吸氧。

鲜食客的评价

商品评分:

推荐

不推荐

验证码: