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碧萃[黄瓜]水果型黄瓜,瓜长12-15厘米,表皮呈脆绿色,外型小巧秀美,口感香脆可口。
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标签:碧萃
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黄瓜性味甘、凉,具有除热、利尿、解毒等功效。富含各种微量元素,营养均衡,维生素A,B含量也较普通黄瓜高。黄瓜中含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。有助减肥和高脂血症。黄瓜中含有维生素E(生育酚),可以抗衰老,也有利于胚胎生长。

热量(kcal)
0.789
水分(g)
0.789
蛋白质(g)
0.789
脂肪(g)
0.789
碳水化合物(g)
0.789
膳食纤维(g)
0.789
维生素A(mg)
0.789
维生素C(mg)
0.789
维生素E(mg)
0.789
胡萝卜素(mg)
0.789
硫胺素(mg)
0.789
核黄素(mg)
0.789
尼克酸(mg)
0.789
钙(mg)
0.789
磷(mg)
0.789
铁(mg)
0.789
镁(mg)
0.789
锌(mg)
0.789
钾(mg)
0.789
钠(mg)
0.789
硒(mg)
0.789

黄瓜性味甘、凉,具有除热、利尿、解毒等功效。富含各种微量元素,营养均衡,维生素A,B含量也较普通黄瓜高。黄瓜中含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。有助减肥和高脂血症。黄瓜中含有维生素E(生育酚),可以抗衰老,也有利于胚胎生长。

一般人群均可食用,适宜孕妇、热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食。

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